乳腺を刺激し、老廃物を排出する作用もある「乳房マッサージ」

乳房マッサージ

「胸は揉まれると大きくなる…」そんなウワサ、昔からありますよね。私は全然信じていなかったのですが、あながち嘘でもなさそうなんです…。

 

揉むということは、揉むほぐすということになります。つまり、バストマッサージに繋がっているということなのです。
バストマッサージって簡単なことなのですが、意外とバストをきちんとマッサージする機会って少なかったように思えます…。

 

ちょっとした時間を利用するなら「ながらバストマッサージ」があります!自宅で気軽に行うことができるので、是非実践してみましょう。
ちなみに乳房をマッサージするのは、産後のママさんたちにも実際に勧められています
バストの血流を良くし、乳首や乳輪部分を柔らかくする効果があります。これによって赤ちゃんがおっぱいを飲みやすくなるのです。
もちろん、バストアップの要でもある乳腺を刺激しますので、詰まりをとって、老廃物を排出してくれる作用もあります。

 

乳房マッサージ方法

まずはグラビアアイドルになった気分をイメージしてください。それから、それぞれのバストを両手で、脇側から中央に向かって寄せます。谷間を作る感じです。これを5回以上繰り返してください。

 

次に、それぞれのバストを両手で下から上に向かって持ちあげます。これは引力に逆らうマッサージです。これも5回以上繰り返してください。

 

これだけでいいんです!!
一緒に脇の下も揉みほぐすことによって、リンパマッサージもできてしまいます!!
やり方も簡単ですので、日々の習慣として取り入れ、楽しみながらバストアップを目指しましょう♪


← 「脇下リンパマッサージ」 前の記事  次の記事 「豊乳の人の為のマッサージ」 →

 
プエラリア99
ハリウッドテープブラ

乳房マッサージ - 乳腺を刺激し、老廃物を排出する作用もある関連ページ

脇下リンパマッサージ
バストアップのためには、毎日リンパマッサージを続けることが大切と言われています。やり方は簡単です。脇の下のくぼんでいるところ(リンパ節)の部分を指で押しながら、じっくりと揉みほぐします。揉みほぐしを、そのままの状態で脇からバストに向かって動かします。やり方はたったこれだけなので、とても簡単です!リンパマッサージを行うと、老廃物や毒素などを体外へ排出し、新陳代謝が活発になります。
豊乳の人の為のマッサージ
バストが大きな人は「太って見えやすい」という悩みを持っています。太って見えてしまいがちなのは、バストが体のラインからはみ出してしまっていることが原因です。バストが体のラインから外へはみ出させないようにするのに非常に有効なのが、リンパマッサージです。バスト周りの血行が良くなり、老廃物が排出され、すっきりとした印象に近づけます。バストがあるべき場所にきちんと戻れるよう、優しくケアをしてあげてください。
お風呂でマッサージ
バスタイムにもバストケアができます。方法も色々あります。どれも血流を良くしたり、老廃物を排出し、詰まりをなくします。乳腺を刺激することで、その働きを活発にすることができます。シャワーの水圧を利用したマッサージ法は女性ホルモンに働きかけます。また湯船に浸かりながらもバストマッサージはできます。リンパの流れを良くし、デトックス作用がありますし、大胸筋がほぐれるので、バストの下垂を防ぐこともできます。