バストのお肌ケア、美白ケア、ツボ押しでハリのあるバストを作る

バストとお肌

美しくパンッと張った、ハリのあるバストとお肌。両方とも手に入れられたら、こんなに嬉しいことはありません。
実はバストとお肌のハリ、二つには共通点があったんです!その謎を解くカギは、女性ホルモンにありました。

 

女性ホルモンは8歳くらいから少しずつ増え始め、18歳くらいまではどんどん増加していきます。その後安定期に入ります。しかし女性の生殖機能や妊娠機能に関わり、女性らしい体を形成する上で、非常に重要な役割を担っています。
女性ホルモンが活発化し、正常にまたバランス良く分泌されることは、髪ツヤや女性らしい丸みを与えます。そして、お肌のハリやバストのハリにも大変大きな影響を与えることになります。

 

どうしたら女性ホルモンの分泌を活発にさせることができるでしょうか?
やはり、食物から摂取することが1番の近道です。大豆製品には、女性ホルモンと良く似た働きをする大豆イソフラボンがたくさん含まれています。豆乳や豆腐、大豆に納豆など、多めに摂るようにしてみて下さい。
もちろん、イソフラボンの成分が含まれているサプリから摂取する方法もあります。

 

外側からの働きかけも大切です。の真下を指で揉みほぐし、ゆっくりマッサージしながらバストの方向へ降ろします。
リンパマッサージといって、体内の老廃物を体外に送り出してくれる効果があります。不要なものを排出して、血流を良くしましょう。そうすることで新陳代謝を高めます。

 

ちょっとした心掛けと習慣で、美肌&美バストも夢じゃありません!是非トライしてみて下さい。

 

 

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